Usa menos tu teléfono con estas 5 aplicaciones gratuitas

Con todo el mundo disponible en nuestros teléfonos inteligentes, a veces puede resultar difícil dejar el teléfono. Debido a esto, muchas personas quieren encontrar una manera de usar menos su teléfono y liberarse de la adicción al teléfono. Afortunadamente, hay una avalancha de nuevas aplicaciones y tecnologías que ayudan a los consumidores a tomar decisiones informadas sobre el uso de la tecnología y el tiempo que pasan frente a la pantalla. Estas son algunas de nuestras aplicaciones favoritas para ayudarte a usar menos tu teléfono... ¡y la mejor parte es que todas son gratis!

Tiempo de pantalla (solo disponible en dispositivos Apple)

En el iOS más reciente de Apple, presentaron una nueva función de seguimiento de uso llamada Screen Time. Sin tener que descargar ninguna aplicación o software, puedes rastrear y controlar tu propio tiempo frente a la pantalla. Para activar esta función, asegúrese de que su teléfono esté actualizado y active Screen Time en su configuración. Screen Time rastreará el uso de su teléfono, le permitirá establecer límites de tiempo diarios para ciertas aplicaciones o categorías de aplicaciones y le permitirá bloquear cualquier aplicación o contenido que desee restringir en sus dispositivos o los de su familia.

Momento

Moment te mostrará qué aplicaciones usas más, cuántas veces levantas el teléfono y cuánto tiempo total tienes frente a la pantalla. Esta aplicación es ideal para familias porque toda la familia puede controlar el tiempo que los demás pasan frente a la pantalla en un marcador. Puedes establecer límites para cada miembro de la familia... incluso para ti mismo. Con la función Hora de la cena familiar, puedes programar una hora al día en la que nadie de la familia pueda usar su teléfono (¡idealmente durante la hora de la cena!). Durante esa hora, si alguien levanta su dispositivo, sonará una alerta en el teléfono de todos. Esta aplicación es excelente para la responsabilidad porque cualquier miembro de la familia puede iniciar la hora de la cena familiar en cualquier momento. Entonces, si su hijo lo ve en su teléfono cuando debería pasar tiempo con la familia, ¡puede iniciar él mismo la hora de la cena familiar!

volteado

Esta aplicación añade un elemento de competencia para reducir el uso del teléfono. Con Flipd, puedes crear tablas de clasificación, para que tú y tus amigos podáis competir para ver quién puede usar menos su teléfono. Pon a prueba tu fuerza de voluntad y usa la función Light Lock, que te permitirá usar tu teléfono, pero te enviará notificaciones para recordarte que debes dejarlo. Pero, si desea una solución más intensa, la función Full Lock oculta aplicaciones y apaga todas las notificaciones durante un período de tiempo específico.

Silenciar

Silenciar te anima a pasar menos tiempo en tu teléfono utilizando objetivos y motivación. Al igual que otras, esta aplicación controlará cuánto tiempo puede pasar sin revisar su teléfono y su tiempo total diario frente a la pantalla. Mute también te enviará notificaciones o recordatorios alentadores cuando alcances tus objetivos de desintoxicación digital. Otra ventaja es que rastreará tu ubicación para ayudarte a determinar dónde usas más tu teléfono, ya sea en el trabajo, la escuela o en casa.

Espacio

Esta aplicación está diseñada para ayudarlo a encontrar un equilibrio entre sus dispositivos y su vida real al permitirle establecer objetivos para la cantidad de desbloqueos y el tiempo en su teléfono. También te notificará y atenuará la pantalla cuando llegue el momento de colgar el teléfono. Esta aplicación también rastreará el uso de su teléfono para ayudarlo a tomar mejores decisiones con respecto al tiempo que pasa frente a la pantalla.

Acerca de la banda ancha sin cable
unWired Broadband es el proveedor de Internet líder para áreas rurales y desatendidas en el centro y norte de California. Su red incluye más de 200 torres que conectan comunidades que han sido ignoradas por los proveedores de Internet por cable y fibra. Desde su creación en 2003, han ampliado su conjunto de conectividad para incluir también soluciones de redundancia, un centro de datos y, más recientemente, Internet de fibra.